店舗からのお知らせ STORE TOPICS

いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。
10月の定休日につきまして、下記のとおりご案内いたします。

・10月5日（月）休み
・10月12日（月）休み
・10月19日（月）休み
・10月26日（月）休み

何卒よろしくお願いいたします。

10月の店休日は以下となります。よろしくお願いします＊

～10月～
6日(火)
11日(日)
12日(月)
13日(火)
19日(月)
20日(火)
21日(水)
27日(火)

※施術中や出張・休業などでお電話に出られない場合があります。
再度こちらから折り返しのお電話をさせていただくにあたり、非通知ですと折り返しのお電話をすることが出来かねますので、すみませんが番号通知でおかけ頂きますよう、よろしくお願い致します。

初めての方でも大歓迎！まずは椅子に座ってサルサを踊りましょう。

「背骨で人生の質を高める」という理念から生まれた背骨調律エクササイズ。
背骨本来のしなやかさを取り戻し、首や肩、手足の力みを解消。首こり・腰痛・睡眠の質改善に効果的です。参加者からは「股関節が滑らかに」「弱い部分がよく分かった」「姿勢が変わった」との声を頂いています

講師：フィットネスインストラクター 亀田直之

▼詳しくはこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1325948.html

前1100年頃からメキシコ南東部から中央アメリカ北部にかけて栄えたマヤ文明は、先スペイン期（16世紀以前）のアメリカ大陸において、文字、暦、天文学を高度に発達させた「石器の都市文明」でした。
本講座では、講師自身による40年以上の現地調査を含む最新の研究成果を紹介し、マヤ文明の起源と盛衰、そして調査の今日的意義について考えます。

講師：茨城大学人文社会科学部教授 青山　和夫

▼詳しくはこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1340090.html

薬膳を“知って”、暮らしに活かし、からだも心も整えたい方に！
ご自分の体質を知り、毎日の食事から健康になりましょう。
季節と体質に合わせた薬膳レシピを、わかりやすくご紹介します。

【講座内容】
・薬膳の基本
・季節の養生
・体質チェックとおすすめの食材
・季節の薬膳茶付き

講師：和漢薬膳食医上級、薬剤師、食育インストラクター 吉川美和

▼詳しくはこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1341343.html

現役アナウンサー直伝！伝わる声で印象アップしましょう

「笑顔が変わる。声が変わる。表情や話し方に自信がつくと、人生がもっと楽しくなる。」

表情筋トレーニングや発声・呼吸法を楽しく学びながら、笑顔あふれる若々しい表情と、聞き取りやすく魅力的な声を育てます。話し方のコツや滑舌も身につき、会話や人前で話す事に自信が持てるようになります。現役アナウンサーによる実践的で楽しいレッスンです。

講師：フリーアナウンサー 石森 れいこ

▼詳しくはこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1301214.html

城めぐりをしながら歴史を楽しむ。そんなお城ファンがふえています。一番人気は天守のある城ですが、石垣しか残らない城でも、城の構造や特徴がわかれば城めぐりの楽しみは倍増します。この講座では、城のどこをどう見ればおもしろいのか、各地に残る城の写真や図版を多用しながら初歩からわかりやすくお話します。土曜の午後のひととき、城の歴史や構造を学び、その知識をもとに各地の城を探訪してみませんか。

講師：歴史家 舘鼻　誠

▼詳しくはこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1337718.html

ご来店お待ちしてますー

商品に関しての詳細はDMにてお問い合わせ下さい
【インスタグラム】https://www.instagram.com/esquimao/

先日、日本スポーツ協会（JSPO）主催の「ジュニアスポーツ指導員講習会」（オンライン2日間＋対面実技2日間の計4日間）を無事に完走いたしました！

今回の講習会では、子どもたちの発達段階（ゴールデンエイジ期）に合わせた運動プログラムの組み立て（ACP：アクティブ・チャイルド・プログラム）をはじめ、指導者として最も重要な「安全管理の徹底（S.A.M.P.L.E.）」やコミュニケーション技法について知識を深めてきました。

詳細をHPにて公開中です！
ぜひご覧ください❣→ https://x.gd/liWWe