店舗からのお知らせ STORE TOPICS

いつもご来店ありがとうございます。当店はテイクアウトをお勧めしております。大切な家族とおうちごはん、テイクアウトのみの限定商品もご用意いたしました。電話又はご来店でのご予約を承ります。店内飲食もできます、ぜひお早めにご来店利用下さい。
店舗向かいに4台分駐車場を増やして、セブンイレブン側道奥と合わせて9台分になりました。
店内飲食は20時ラストオーダーです。テイクアウトもございます、ご利用下さい。
６月の営業予定は、１日、6日ケーズデンキスタジアムにて、水戸ホーリーホック戦に出店予定
８日（日）～9日（月）、13日（土）～15日（月）20日（土）～22日（月）27日（土）～29日（月）
は営業予定です。

大根おろしと茗荷のサッパリ系とんかつです！　紫峰の醤油か、昆布ダシのポン酢でどうぞ！！

特選ロース　¥3,200-
　上ヒレ　　¥3,400-
　　ヒレ　　¥2,300-
　ロース　　¥2,150-

暑くなってくると食べたくなるアイス🍦
ダイエット中だからと我慢しすぎる必要はありません😊
ただし、アイスにも種類によってカロリーや脂質に違いがあります。
🍧 氷菓（ガリガリ君など） → カロリーは低め
🍦 ラクトアイス → 食べやすいですが、脂質が高めの商品も
🍨 アイスクリーム → 乳脂肪が多く、満足感は高いですがカロリーも高め

大切なのは
「食べてはいけない」 ではなく
「何を選ぶか」
ダイエット中でも
・量を決める
・食べる頻度を決める
・商品を選ぶ
この3つを意識するだけで結果は変わります✨
暑い季節も上手にアイスと付き合いながら、無理なく続けていきましょう！
koa fit ダイエット教室

いつもご来店ありがとうございます。ソースで食べるオムライスを中心に１２種類取り揃えております。オムライスが食べたくなったら、とら吉に来てくださいね。ご来店お待ちしております。写真は人気メニューの「ビーフシチューオムライス」　店舗向かいに4台分駐車場を増やして、セブンイレブン側道奥と合わせて9台分になりました。
店内飲食は20時ラストオーダーです。テイクアウトもございます、ご利用下さい。
６月の営業予定は、１日、6日ケーズデンキスタジアムにて、水戸ホーリーホック戦に出店予定
８日（日）～9日（月）、13日（土）～15日（月）20日（土）～22日（月）27日（土）～29日（月）
は営業予定です。

いつもご来店ありがとうございます。当店はテイクアウトをお勧めしております。大切な家族とおうちごはん、テイクアウトのみの限定商品もご用意いたしました。電話又はご来店でのご予約を承ります。店内飲食もできます,ぜひお早めにご来店利用下さい。
店舗向かいに4台分駐車場を増やして、セブンイレブン側道奥と合わせて9台分になりました。
店内飲食は20時ラストオーダーです。テイクアウトもございます、ご利用下さい。
６月の営業予定は、１日、6日ケーズデンキスタジアムにて、水戸ホーリーホック戦に出店予定
８日（日）～9日（月）、13日（土）～15日（月）20日（土）～22日（月）27日（土）～29日（月）
は営業予定です。

気温が上がり、半袖や薄手の服を着る機会が増えてきましたね😃
この時期になると
「去年よりお腹周りが気になる…」
「二の腕を出すのに抵抗がある…」
「健康診断までに少しでも痩せたい…」
そんなお悩みを持つ方も増えてきます。
ダイエットで大切なのは、 短期間で無理に体重を落とすことではなく、 続けられる食事と運動の習慣を身につけることです✨
koa fitのダイエット教室では、 無理なく続けながら理想の身体づくりを目指します。
「そろそろ何か始めたい」そう思った今がスタートのチャンスです😊
まずはお気軽にお問い合わせください✨

お問合せはLINEから↓
https://lin.ee/zNvQ9EJ

いつもご来店ありがとうございます。ソースで食べるオムライスを中心に１２種類取り揃えております。オムライスが食べたくなったら、とら吉に来てくださいね。ご来店お待ちしております。写真は人気メニューの「きのこトマトクリームソースのポパイオムライス」
店舗向かいに4台分駐車場を増やして、セブンイレブン側道奥と合わせて9台分になりました。
店内飲食は20時ラストオーダーです。テイクアウトもございます、ご利用下さい。
６月の営業予定は、１日、6日ケーズデンキスタジアム水戸ホーリーホック戦に出店予定
８日（日）～9日（月）、13日（土）～15日（月）20日（土）～22日（月）27日（土）～29日（月）
は営業予定です

いつもご来店ありがとうございます。当店はテイクアウトをお勧めしております。大切な家族とおうちごはん、テイクアウトのみの限定商品もご用意いたしました。電話又はご来店でのご予約を承ります。店内飲食もできます,ぜひお早めにご来店利用下さい、
店舗向かいに4台分駐車場を増やして、セブンイレブン側道奥と合わせて9台分になりました。
店内飲食は20時ラストオーダーです。テイクアウトもございます、ご利用下さい。
６月の営業予定は、１日、6日ケーズデンキスタジアムにて、水戸ホーリーホック戦に出店予定
８日（日）～9日（月）、13日（土）～15日（月）20日（土）～22日（月）27日（土）～29日（月）
は営業予定です。

写真は「胸を正しく張る」
ための練習風景です。
実は多くの方が
・猫背になりやすい
・肩が前に入ってしまう
・胸を張っているつもりでも上手くできていない という状態になっています。
胸を正しく張れるようになると
✅ 背中の筋肉をしっかり使える
✅ ベンチプレスなどのフォームが安定する
✅ 姿勢が良く見える
✅ ジャンプや走る動作もスムーズになる
など、さまざまなメリットがあります。
koa fitでは、ただ筋トレをするだけではなく、身体を正しく動かすための土台づくりも大切にしています。
一見地味な練習ですが、この積み重ねが大きな変化につながります✨

お問合せはLINEから↓
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メンズ脱毛は、美容目的だけでなく、スポーツをする方のケアとしても注目されています。

今回のブログでは、テーピングやケガの処置がしやすくなること、汗ムレやニオイ対策につながることなど、アスリートが脱毛を取り入れる理由を分かりやすくご紹介しています。

サッカーや水泳、自転車競技など、競技ごとの脱毛事情にも触れていますので、日頃から身体を動かす方にも参考になる内容です。

脱毛を身体のメンテナンスのひとつとして考えてみたい方は、ぜひブログ記事をご覧ください。
https://zebre-men-tsukuba.com/?p=4363

root:Max(ルートマックス)では、科学的知見に基づいて一人ひとりに最適なトレーニングを設計します。

6月限定キャンペーンとして
体験セッションを特別価格でご案内。
通常5,500円▶︎▶︎3,500円

当店の体験トレーニングは、しっかりとカウンセリングを行ってからトレーニングを行います。

運動が久しぶりの方、
自己流で不安な方にもおすすめです。

※無理な勧誘は行っておりません
ご予約はLINE(@pox0328y)またはお電話(08065116764)からどうぞ。