店舗からのお知らせ STORE TOPICS

「しっかり食事管理もしているのに、なかなか痩せない…」
そんな方は、睡眠も見直してみませんか？
実は、睡眠不足になると
・食欲が増えやすくなる
・甘いものが欲しくなる
・代謝が落ちやすくなる
など、ダイエットにとってマイナスが増えてしまいます。
逆に、しっかり眠れるようになると
・食欲が安定する
・間食が減る
・痩せやすい体に近づく
無理な食事制限やハードな運動だけでなく
「しっかり眠ること」も大切な習慣です。

ダイエット教室
⭐︎新規募集中⭐︎
お問合せはLINEから↓
https://lin.ee/zNvQ9EJ
ダイエット教室↓
https://ibanavi.net/shop
/10718
☏080-9998-8432

いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、5月14日（木）は臨時休業とさせていただきます。

ご来店を予定されていたお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

ご来店お待ちしてますー

商品に関しての詳細はDMにてお問い合わせ下さい
【インスタグラム】https://www.instagram.com/esquimao/

浮腫みやすい、これからの時期…
下半身が痩せない理由の大半が
「むくみ」と「セルライト」が原因です。

流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が溜まりやすくなり
脂肪が冷えて硬くなり、さらに痩せにくい下半身へ…。

特に30代以降は、代謝低下や筋力低下も重なり、
自己流ダイエットでは落ちにくくなる方が増えています。

そんな頑固な下半身には、
ただ脂肪を温めるだけではなく、
『巡りから整えるケア』が大切なんです。

むくみ・セルライト・脂肪を同時にケアすることで、
「脚が軽い！」「パンツがゆるくなった！」と喜ばれる方も多数♪

夏前に！短期間で変わる、本気の足やせ☆
ぜひお試しください。

ゴールデンウィークにご来店してくれたわんちゃん達

めっちゃかわいいわんこがたくさんご来店してくれました！
ありがとうございます。スタッフも癒されてます♪
⁡
テラス席は、4人席が1つ、2人席が3つで
4テーブルになります。
ご来店の際は、ご予約をおすすめします
⁡
※わんちゃん用のおやつお食事など持ち込み🆗です
⁡
テラス席で、ワンちゃんとランチタイム
ティータイムごゆっくりお過ごし下さいませ♪
⁡
横浜にある薪ストーブ
ペレットストーブ専門店BAY STOVEさんの
ショールームとしてテラスに、ペレットストーブを設置しました！
ご興味がある方はパンプレットもご用意しているのでぜひ♪
⁡
ご来店お待ちしております

ゴールデンウィークにご来店してくれたわんちゃん達

めっちゃかわいいわんこがたくさんご来店してくれました！
ありがとうございます。スタッフも癒されてます♪
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テラス席は、4人席が1つ、2人席が3つで
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ご来店の際は、ご予約をおすすめします
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※わんちゃん用のおやつお食事など持ち込み🆗です
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テラス席で、ワンちゃんとランチタイム
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横浜にある薪ストーブ
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ご興味がある方はパンプレットもご用意しているのでぜひ♪
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ご来店お待ちしております

ゴールデンウィークにご来店してくれたわんちゃん達

めっちゃかわいいわんこがたくさんご来店してくれました！
ありがとうございます。スタッフも癒されてます♪
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ご来店の際は、ご予約をおすすめします
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ショールームとしてテラスに、ペレットストーブを設置しました！
ご興味がある方はパンプレットもご用意しているのでぜひ♪
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ご来店お待ちしております

＼みんなで元気になろう！／
元気ほっこりJAPANマルシェ in 栃木

癒しの空間「feeling lab. WAKANA -和奏-」にて、
心も体も元気になれるマルシェを開催します。

地球にやさしく、心にもやさしい。
そんな素敵な出会いがあふれる1日です。

ぜひお気軽に遊びにいらしてください♪

【日時】
5月24日（日）10:00〜15:00

【会場】
feeling lab. WAKANA -和奏-
栃木県河内郡上三川町五分一181-1

みなさまのお越しを心よりお待ちしております♪

▼詳細はこちらから！

ダイエット中は
「何を食べるか」だけでなく
“体の中の環境を整えること”
も大切です😊
そこでおすすめなのが 【発酵食品】✨
発酵食品には
・腸内環境を整える
・便通改善をサポートする
・代謝をサポートする
といった働きが期待できます。
例えば… ・納豆 ・ヨーグルト ・キムチ
・味噌 など😊
特に、 食事量が減ると便秘になりやすいため、 毎日の食事に少し取り入れるのがおすすめです✨

ダイエット教室
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健康診断の前に痩せたい方へ😊
「去年より体重が増えた…」
「お腹周りが気になる…」
「健康診断の数値が心配…」
そんなお悩みはありませんか？
この時期は、 健康診断に向けて 身体を整えたい方が増える時期です。
koa fit のダイエット教室では
「とにかく痩せる」ではなく
身体を整えながら、 健康的に体重を落としていくことを目指します。
夏前・健康診断前のこのタイミングに
一緒にスタートしてみませんか？✨

ダイエット教室
⭐︎新規募集中⭐︎
お問合せはLINEからお気軽にどうぞ↓
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ダイエット教室↓
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『テーブルコーディネートと料理サロン Ferie ～フェリエ～』でモテ料理×婚活お料理教室を実施！

【女性は残席１名、男性は応募多数のため抽選】
おしゃれなキッチンスタジオで、モテおもてなし料理をマスターしましょう♪

日時：2026年6月6日（土）10：00～13：00
参加費　男性 6,000円　女性 4,000円
対象　　35〜49歳くらいまでの独身男女
定員　　10名くらいまで
持ち物　エプロン
場所　　ルリエキッチンスタジオ

▼詳細は以下のURLをクリックしてご確認ください。
https://ferie-table.com/cooking.html

水戸市ザ・ヒロサワシティ会館内Cafecayaです☕️
【遅れました5月のスケジュール】
今月の営業日はこちらのカレンダー通りになります！
土曜休業日などもあるのでお気をつけください🙇‍♀️
⁡
【求人のお知らせ】
引き続き、Cafecayaではスタッフ募集しております
週一回、土日だけなどシフトもご相談ください
美味しいまかない付きです◎

▼詳細は以下のURLをクリック
https://ibanavi.net/shop/10311/job