ヨガプラクティック (FLOW・フロー)

私のヨガに対する概念が180度変わりました。 自分の身体と対話をする大切さ...感じること... レッスンの日が待ち遠しいです♪

私はこれまで数年かけて他のスタジオを転々としていました。 ホットヨガの大手やピラティスなども習っていましたが ある程度のポーズを覚えると習いに行くまでも無い気もしていた時に ネットでこちらの宣伝を見て体験しました。 大人な先生ですがこれまでのヨガが形だけのヨガで 本当の意味での身体を創り上げていくのを目的としている感じが すぐに伝わりました。 来ている方たちはすでに他で教えていたり長くヨガと向き合っている方が 少なくないようです。 整体にも通じているので関節の解き方、筋肉の向きなどを変えていく方法なども 教わっています。 前に筋肉を痛めた時の原因が間違った知識を無理して頑張ったことも 解りました。 ワンルームマンションとこじんまりしたプライベートスタジオですが どうせ習うなら身体のことを知り尽くして指導してくれた方が ありがたいし続け甲斐があるというものです。 予約が増えて入りづらくなるのは困るのですが ヨガが好きな方は一度体験してひろ先生に本来のヨガを教えてもらうと良いとおもい 投稿させていただきます。

ヨガの本質を教えて頂き、ヨガに対しての見方が変わりました！ 間違ったヨガをするくらいならやらない方がいいとまで思います。 オーナーのＨIROKOさんはとにかく仙骨を立てることから始まると言っています！ もし、自分がやられているヨガにその言葉がないとしたら間違ったやり方だと、ポージングだけ真似しているヨガかも⁈と思います。 是非一度ご体験されてみてはいかがでしょうか(^^) 本当のヨガを見せてくれますよ

肩こりと頭痛が想像以上に楽になりました！レッスンを受けてる最中にどんどん楽になっていくのが実感できて正直びっくりしました！

通い始めて約1年ぐらいになるでしょうか、今までのyogaの概念をHirokoさんはサラッと外し私の身体はどんどん心地よくなっている今です(^^)皆さんの身体の不調や不信感はこのyogaに出逢う事で変われます！まずはtryしてみてね

ヨガは他の教室で習っていましたが此処に来てみてその指導の違いにビックリしました。 教わっていたことが逆だったりしてこれまでのヨガの認識が変わりました。 流行りのポーズや難易度の高いポーズを取ることを目指すのはやめて自分の身体を見直して 自分とじっくりと向き合うこのスタジオのヨガプラを目指したいとおもいます。ヒロさんとの出会いに感謝です。

ヨガは他の教室で習っていましたが此処に来てみてその指導との違いにビックリしました。 これまでのヨガの認識が変わりました。 流行りのヨガや難易度の高いポーズを取ることを目指すのはやめて自分の身体を見直して じっくりと向き合うヨガプラを目指したいとおもいます。ヒロさんとの出会いに感謝です。

ヨガセラピー（整体）身体の動かし方が分かった。小顔になだだ気がする。目があか？くなった。お腹が凹んでヒップアップなど。