Habits
ハビッツ
ピラティスで“体質・姿勢改善” 「理想的な姿勢と動き」を手に入れてみませんか?
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ピラティスは体の奥に筋肉を付ける事により基礎代謝を上げ、太りにくい体にする事が可能です。また、肩コリ・腰痛等、慢性的な痛みを改善させる効果があります。
食育と運動を通して、美と健康を届けるピラティス教室
◆ピラティスの中で、食事のバランスなどの栄養指導も行っています。
― ピラティスの効果 ―
・ぺったんこのお腹、美しい背中、キレイな足
・体質・姿勢改善
・肩コリ、腰痛、膝痛、慢性的な痛みの改善
・リフレッシュ etc…
ビフォー⇒アフター※効果には個人差があります
おすすめポイント・メニュー
★ピラティス教室 3500円(1時間)
一人一人に合わせた指導で、あなたのお悩みにお応えします。
★パーソナルトレーニング（1時間）8000円
＜木10:00～／15：00～／19：00～、金10：00～＞
基本情報
| 住所 | 〒310-0851 茨城県水戸市千波町502-3 千波山スタジオ |
|---|---|
| アクセス | JR「水戸駅」より車で約10分 |
| 電話番号 |
090-8846-8962 |
| 営業時間 |
10:00 ～ 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| ホームページ | ホームページはこちらから |
| ブログ | ブログはこちらから |
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