運動普及推進員と一緒に、楽しみながら運動習慣を身に付けましょう コース:桜コース(約5.7キロメートル)、ショートコース(約2.9キロメートル) 桜保健センタ...
管理栄養士がテーマに合わせた食事のポイントをご紹介します。 健康な身体作りのためには、毎日の食事がとても大切! テーマに合わせた食事のポイントをご紹...
健康づくりに取り組むための「出前健康教室」事業の関連イベントとして開催。カラオケ体操やインストラクターによる体操、健康相談、体組成計測定(偶数月のみ)...
ベリーダンスワンコイン体験レッスンinテラス・ザ・ガーデン for初めてさん♪ ホテルテラスザガーデン水戸にて開催される「ひな祭りワークショップ」内で ...
当店は、アトピー・皮膚病・ニキビなどの皮膚トラブルの相談を得意としています。お一人お一人の方とじっくりお話しをしていきます。別日程もございますので、...
健康体操教室では、市の職員等がお住いの地域の公民館等に出向いて様々な体操や健康講話を行っています。ぜひこの機会に教室を体験してみませんか。年齢制限は...
健康な身体づくりのためには、毎日の食事がとても大切!テーマに合わせた食事のポイントをご紹介します。お買い物の際にお気軽にお立ち寄りください。 <テー...
健康づくりに取り組むための「出前健康教室」事業の関連イベントとして実施します。 【対象】つくば市内在住者、年齢制限なし 運動不足の方、若い方大歓迎 ...
JOYFIT小山犬塚との共同開催の寺ヨガです。お香の香りの中で心身の緊張をほぐし、非日常の空間で心の安定を図ります。お年寄りから若い方までどなたでも参加で...
青木 眞知子氏(元東海医療学園専門学校非常勤講師)が「ぽかぽかセルフつぼマッサージ」をテーマに講演を行います。 動きやすい服装で、フェイスタオルを持って...
運動普及推進員と一緒に、楽しみながら運動習慣を身に付けましょう 1月8日は研究学園コースを歩きます。 ・ウォークに参加することで、茨城県公式アプリ「元...
65歳以上の市民で「最近体重が減った、食欲がない、疲れやすくなった」の項目に1つでも当てはまる方を対象とした調理講習会です。 【申込】1月4日~19日まで...
健康づくりに取り組むための「出前健康教室」事業の関連イベントとして実施します。 【定員】10名
ヨガの基本的な12ポーズ「太陽礼拝」ラリーにチャレンジしてみませんか?108回行うことで今年の煩悩を解消し新たな気持ちで新年を迎えましょう!
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