Body assist club 翔

私は、一年前から冷え症、鼻炎でしたが、スタジオ翔に来るようになって完全に完治しました。今では、運動も自分から積極的にするようになりました。凄く感謝しています。今日も、yogaとTRXのレッスンを受けてきました。身体は嘘をつかないですネ お腹、お尻、太もも、私の目標にしている体型になってきました。嬉しいです。 料金も手頃というか、安すぎですよネ！

カラダのサイクルが変化しました　ルンルン 日の出と共にカラダが目覚め、月が出るとリラックスモードに入れ替わる、自然の リズム。新月の時はエネルギーが満ちていく強化系のポーズ。 満月の時は浄化作用のデドックス効果の高いポーズ。 こころも輝いてきたみたい。自然に感謝・・・・・

私のカラダに変化が！！ まだ、TRXを始めてから１か月なのに、とにかく、胸、お腹、太ももが変化してきたのです。こんなことって有り得ないと思っていましたが、ただぶら下がって、少しカラダをイジメテ♪♪(私の場合30分コース、限界に挑戦しています) これから、どんなカラダになっていくのか楽しみで~す.......ベッキー

TRX凄い、気持ち良かった。 私は、体が硬いのでスポーツをやる気が、まったくありませんでした。いばナビで見て、少し興味があったので申し込みました。 このトレーニングは、上から吊るすので背骨が真直ぐになった感じがしました。骨全体が整ってきたうえに、筋肉をつけるので体がイイ感じで変化してきました。 特に、絶対に取れなかったお腹まわりに変化が現れ、ベルトの穴が、2つ縮まってびっくりしています。 このままでいくと、割れるかもしれない？ こんなに簡単に効果がでるなんて、芸能人が、使っているのが解るような気がします。とにかく頑張りマス。　　　　　　　　タケシ

私は、65歳の女性で、毎日、何事もなく生活していましたが、ある日、胃の調子が悪かったので、病院へいきました。逆流性食道炎と診断され同時に、肝臓の数値が高いと言われて、私は、アルコールはいっさい飲まないのに、驚きました。 そんな時、友人に誘われてｙｏｇａ教室へ通うようになり、一か月が過ぎた頃には、胃の調子が良く、肝臓も正常値まで戻り驚いています。 今では、家族から、顔が小さくなったネ、首回りがスッキリしたネと言われ、何とも言えない幸せな気持ちで、いっぱいです。 これからも、体と会話をしながらｙｏｇａを続けたいと思います。　　　佳子

足に角質があり、皮膚科に2年通いましたが医者に、「加齢」と言われて諦めていました。そんな時に、yogaと出逢いました♪　レッスンをしていると、カラダがぽかぽかと暖かくなり、汗が出るようになりました。 それに加えて、「モロッコの土」を先生に勧められ、塗ってみましたら角質が除去されました。夏、サンダルが履ける嬉しい♪♪ それから、不眠症で、毎日、2時間程度しか眠れませんでしたが、yogaのマントラ、ムドラを毎日、行うようになってから体内時計が合いだしたのか、「グッスリ」眠れるようになりました。先生に感謝！感謝！でーす♪　　　　　　サチ

私は、メタボが気になり，このスタジオへ毎週２回１年間通っています。 呼吸とエクササイズを習得し、今では、体重がなんと15キロ減ってビックリしています。初めて、数か月は呼吸法が難しくて、苦労しましたが、慣れてくると身体に変化があり、スーツ、ワイシャッが合わなくなり新調しました。 今では、身体が軽く、スポーツもするようになり、健康診断でも、異常がなくなり先生には、感謝しています。 やはり、身体は、つながりが大切なんですね。 行ってみる価値ありますよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　宮本

　運動音痴で体ガチガチの60歳目前にしたおばさんが、楽しく教室に通っているうちに人生初のしなやかな筋肉を手に入れ、1年ちょっとで開脚180度にもう少しです。私に限らず、お友達もみんなどんどん柔軟になっています。優しい先生の一人一人に向けた的確なアドバイスが、「すごい」としか言いようがありません。少人数の完全予約制なので、一人でのセレブ気分ヨガも、仲良しのお友達とわいわいヨガも両方楽しんでいます。ひざを痛めたお友達も、背骨を圧迫骨折したおばあちゃんも楽しんで改善効果が出るので笑顔いっぱいです。 　とりあえずは、思い切って実感してみることをおすすめします。いつもニコニコの先生が迎えてくれますよ。

オーナーさんがヨガについて、呼吸法の種類がたくさんあるということやヨガは型が大事なのではないといったお話を丁寧にしてくれました。今まで見てきた、知ってきたものとはヨガって全然違うんだ！と感じました。スタジオは清潔感があり、アットホームでいい感じでした＾＾