パーソナルトレーニング&美姿勢美脚ピラティス

運動や万年ダイエッターの私ですが、 トレーナーさんは海外で学ばれていて、医療的な話も理解があり、説得力があり、運動よりも大事な栄養の事も相談して、なぜ痩せないのか？なぜ身体に不調がでるのか？内側の健康からプログラムを組んで下さり、痩せるだけでなく、生涯健康でキレイになれるように、 素敵な笑顔で優しく丁寧にサポートして頂いています。 おかげ様で、肩こり、腰痛、生理痛、冷え性、花粉症、頭痛、便秘などなくなり、茨城で活動してくれる事が有難いです！ 是非お勧めなので、まずはご連絡してみて下さい！

美腸になって、姿勢も整い、身体もスッキリしました！体重も10キロ痩せて、便秘や生理痛もなくなり、肌もキレイになりました！そして、お陰様で、今妊娠中です！落ちついたら、またお世話になりたいです！

体も整い、手も床まで着くようになりました！！ 色々と相談にも乗ってくださり、 悩みも解消されました！ 今後も続けていきます(^^)

子連れでと相談をしたところ、快く対応してくれ、別講座を組んで下さいました！子どもの扱いも慣れてらっしゃいますね〜安心して、久しぶりにゆっくり自分の身体と向き合うことができて感謝です。要相談で講座開設、貸切でできるので、次はママ友誘って伺います！本当にありがとうございました。

ポッコリお腹もこの年じゃ仕方ないと思ってましたが、今じゃすっかり気になりません！気軽に始める運動に◎！しかも、先生は何気ない会話からも生活習慣から来る癖を見つけてくれます。それを踏まえてアドバイスいただけます。自分でも気付いていなかったことに気付かされることも...ピラティスは日常生活にちょっとの意識で取り入れることができるので、ものぐさな自分に合ってます。インナーマッスル鍛えつつ、好きなもの食べます(笑)

腰痛&姿勢の改善を目指してピラティスグループレッスンに参加しました♪初めてのピラティスでしたが丁寧で分かりやすい説明と、先生の出す和やかな雰囲気の中で安心して受けられました( ´ ▽ ` )たった1回でも身体がぽかぽか代謝が上がった感じが心地よく、帰るときは身も心もスッキリ‼︎爽快でした♪♪ センバヤマスタジオも今回初めて知りましたが、色んな使用用途があるんですね〜。駐車場が広いのもありがたい！（個人のところだと駐車場が狭かったり、わかりづらかったりで困ることあるので…） 曜日によっては夜も、土曜もやってるようなので、ぜひまた伺います！ありがとうございました^^★