MSCLE ＆ BEAUTY LAB MB-GYM

パーソナルトレーニングなのでいい意味で逃げ場がなくて、確実に効果を実感できます！ダイエットにも効果的でおすすめ！

ルーシーダットンを始めて、それほど長くはありませんが、いい汗をかいています。 いつも個別レッスンですが、その時の体調に合わせて、丁寧にポーズを教えていただきながら、ストレス解消しています。 インドヨガのような、難しいポーズは、私には無理ですが、タイヨガなら、ずっと続けていけそうです。

aya先生のレッスンを８年前からお世話になってます。 いつも笑顔が素敵で、その日の体調に合わせてレッスンをしてくれます。 コリがあるのか？疲れがあるのか？痛みがあるのか？ストレスがあるのか？様々な体調を確認の上、その都度、身体に合わせてレッスン内容を急遽変えてレッスンしてくれます。 1人でレッスンのときは特別レッスン。 何人かのレッスンと時は、皆に効果があるレッスン。 心と身体に本気で親身になってくれるaya先生は、とても魅力的です。 インドヨガの経験のある人で挫折した人は、タイヨガをお勧めします。 aya先生はヨガだけではなく様々なレッスン経験があり、体育大学を卒業したプロのインストラクターです。 食事の管理や教育学、体育教師でもあったようです。色々な分野で活躍された方なので、どんな方でも癒されるレッスンです。