子どもヨガではポーズをするだけではなく、
遊びやゲーム身体を使った活動を取り入れながら楽しく身体を動かしていきます。
・いろいろなヨガポーズに挑戦
・バランス感覚を使った遊び
・柔軟性を高める身体の動かし方
・集中して取り組む時間
・自分で考えたり、表現したりする活動などを行います。

できたという経験を重ねながら、
姿勢や柔軟性だけでなく、自分で挑戦してみようとする気持ちも大切にしています。

運動が得意なお子さまはもちろん、運動が苦手、身体が硬い、人前では少し恥ずかしがり屋というお子さまも大歓迎です。
できる・できないを比べるのではなく、
一人ひとりのペースで楽しみながら参加できます。