こころの里

腰の痛みがあったので伺いました。マッサージだけでなく、痛みの原因や今後の生活での改善策などもいただきました。今、痛みはほとんど感じません。 本当にありがとうございます。

先日ぎっくり腰になりいつもお世話になっているこころの里へマッサージを受けに行きました。直接押すと痛みが酷くなるとの事で足を揉んでからオイルマッサージで流してもらいました。こちらでのオイルマッサージは初めてでしたが力強く流してもらい気持ち良くて爆睡（笑）流石にその場でぎっくり腰の痛みは取れませんでしたが最近の体のダルさが吹っ飛びかなり楽になりました。５月病や何だかダルい時にはオイルマッサージがいいかもと思いました。

16時間のセッションを受けました。たくさんのトラウマを抱えて困っていましたが、自分を知るという観点で私自身の価値基準を見るというテーマで４日間ディスカッションと共に、自分自身の習慣的価値観と行動を認識できました。すごい心が楽になりました。習慣的行動パターンについてもとてもわかりやすく説明してくれました。自分の無意識な行動パターンの理由を細かく指導してくださいました。なかなか人が教られないようなことを教えてくれて一生の宝物になりました。鬱状態から立ち上がるために怒りを通過しないと立ち上がっていけないことを知り、自分の気持ちのアップダウンが激しかったのですが、自分の気分の変動の波が小さくてすみ、それが心の平安になって、気持ちが明るくいられるようになりました。