パーソナルトレーニング Body Design Y's

以前お世話になっていたトレーナーさんの紹介で、吉田トレーナーに引き続きでお世話になっています。 ご自身の経験から、効率的な鍛え方や、ウェイトの負荷のかけ方・・ご指導いただいて筋肉の付いた年齢に負けない体と体力キープ出来ています。 厳しい お言葉も、吉田トレーナーの元気でポジティブな声かけでモチベーション・アップに！！ 楽しくトレーニングに取り組めています。 体重管理に食事制限も必要なのですが・・ たまのチートデーのためのグルメ情報も、たくさんお持ちなので、そちらの楽しみも！！ これからもよろしくお願いします。