赤ちゃんとのふれあいも、ママ自身の体のケアも。

ベビトレヨガは、赤ちゃんの成長に合わせた遊びや動きと、ママの産後の体をケアするヨガを組み合わせた親子の時間です。

お子さまと目を合わせたり、ふれあったりしながら、親子で楽しく体を動かします。毎日の抱っこや育児でがんばるママも、自分の体に目を向けてリフレッシュしましょう。
お子さまの小さな成長や「こんなことができるんだ！」という発見も、親子で過ごす楽しみのひとつ。

周りと比べず、お子さまのペースを大切にしながら参加できます。
親子のお出かけや、ママ同士の交流のきっかけにも。笑顔で過ごす60分を、一緒に楽しみましょう。