子育て中って、
抱っこ・寝不足・家事で
気づかないうちに身体がガチガチになっていませんか？

「ママほぐしヨガ」では、

✔ ほぐす
✔ のばす
✔ 鍛える

をバランスよく取り入れながら、
ママの心と身体をやさしく整えていきます

子連れOKなので、
お子さまと一緒に安心してご参加いただけます

運動が苦手な方、
ヨガ初心者さんも大歓迎

【こんな方におすすめ】
肩こり・腰痛がつらい
リフレッシュしたい
産後の身体を整えたい
ママ友作りがしたい
安心できる場所がほしい

お気軽にご参加ください