koa fit - コアフィット笠間 -

シェイプ・パワー・機能性を備えた身体をトレーニングとしっかり食べる食事管理で実現!
koa fit  - コアフィット笠間 -
シェイプ・パワー・機能性を兼ね備えたオールラウンドな身体作りが得意なパーソナルトレーニングジムです。
フリーウェイトトレーニング(スクワット・ベンチプレス・デットリフトなど)や、器具なしでも効果的なエクササイズを提供します。
特に様々な面で効率的に高い効果を発揮するフリーウェイトトレーニングは、近年、アスリートのみならず、芸能人やモデルのスタイル作りにも多く取り入れられています。
トレーニング未経験者から上級者まで、年齢性別問わず、優しく・丁寧にサポート致します。
koa fit  - コアフィット笠間 -
経験・年齢・性別問わず、プライベート空間で効率的に結果を出せる様に優しく・丁寧にサポート致します。

ひとことメッセージ!

・ダイエットに関する悩み、疑問
・効果的なトレーニング方法
・食事管理
など、様々な方にプロの視点でアドバイスいたします。
【メール】
kasamafitnessgym3838@gmail.com

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S様 36歳男性 会社経営(トレーニング経験無し)

①身体組成の変化
左画像(開始時) 2018年4月 体重71kg(体脂肪率21%)
右画像(終了時) 2018年8月 体重60kg(体脂肪率7%)

②トレーニングレベルの変化
ベンチプレス重量 (開始時)40kg → (終了時)70kg
スクワット重量  (開始時)50kg → (終了時)100kg

③利用条件
利用頻度 週1回〜2回(総回数33回)
月々の平均コスト17,280円〜35,000円程度
食事管理 1日の平均摂取カロリー1800〜2000kcal前後、糖質制限無し

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セッション(レッスン)の方針

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■トレーナー所属団体(全米認定ストレングス&コンディショニング協会: NSCA )
■国内外の各研究機関(国立機関と信頼性の高い機関)
の打ち出す見解・研究結果など、科学的根拠を基にガイドを行います。

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住所
〒309-1611
茨城県笠間市笠間2698−16 1階
アクセス ■北関東自動車道「友部IC」より笠間方面へ車で約10分
■常磐自動車道「水戸IC」より国道50号線を笠間方面へ車で約20分
■JR水戸線「笠間駅」からタクシー利用約5分。徒歩にて約20分
電話番号 080-9998-8432
セッション中などで対応出来ない場合、折り返しお電話致します。
FAX番号
営業時間 9:0022:30(L.O.21:30)
電話受付時間 9:00~19:00
定休日 完全予約制
予算 4,320円 ~
その他
(外部サイト)
トレーナーの荒井が取材を受けました!


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