koa fit - コアフィット笠間 -

フリーウェイトトレーニング中心にダイエットやボディメイクに効果的なエクササイズや食事管理アドバイスを提供します。
単発セッションのみでのシステム構成で好きなときに気軽に通える、日動美術館近くの閑静な住宅街の中にある隠れ家的パーソナルジムです。

様々な面で効率的に高い効果を発揮するフリーウェイトトレーニングは、近年、アスリートのみならず、芸能人やモデルのスタイル作りにも多く取り入れられています。

そして、真のフィットネスは精神的な豊かさを与えてくれます。

「フィットネスを好きになって欲しい」

その気持ちを忘れず、トレーニング未経験の方から上級の方まで、年齢性別問わず、優しく・丁寧にサポート致します。