令和6年度 若さをつくるキッチン

いつまでも元気に過ごすためには、毎日の食事がとても大切！65歳以上の市民を対象とした調理講習会
※内容は変更になる可能性があります。

<メイン料理／テーマ>
5月23日（木）申込期間：5/1～16
サバのソテー～マスタードソース～
タンパク質の選び方

6月20日（木）申込期間：6/3～13
ごろごろ大豆ハンバーグ
オーラルフレイル

【持ち物】白米半合・エプロン・三角巾・マスク・布巾・手拭タオル・筆記用具・飲み物
【対象】つくば市在住の65歳以上の方

※詳細は下記のつくば市HPへ