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こんな時におすすめ
◆アロママッサージで心身ともにリラックス
アロママッサージとはハーブや花など植物から抽出したアロマオイルの香りや成分を利用したアロマテラピー。
オイルの成分が直接体に浸透して、心と体の緊張をほぐしたり、自律神経やホルモンバランスを整える働きがあります♪
◆アロマオイルの種類
・疲れやストレスが溜まっている時……ラベンダー、ローズなど
・不眠症、心配事があって夜ぐっすりと眠れない時……ラベンダー、カモミール
・気分を上げたい時……ベルガモット、レモン
・仕事で集中力を高めたい時……ローズマリーやペパーミント
◆花粉症の季節にも◎
ご存知ですか？アロママッサージは花粉症にも効果があります。
カモミールローマンは、抗アレルギーとかゆみの緩和、優しい香りでイライラを解消します。
ペパーミントは、鼻詰まりと粘膜の炎症を緩和し、スッキリとした香りで爽快に。
ティーツリーは、細菌やウイルスの増殖を抑え、免疫力を高めてくれます。