koa fit - コアフィット笠間 口コミ・評価(No.39255)【いばナビ】紹介ページを見る

健康的な生活に激変しました。
食事管理や自宅トレーニングも教えてくださるので、トレーニングに行ったときだけではなく、常に健康的な生活を意識できるようになりました。
社食などカロリーコントロールが難しい食事もあり、最初はコントロールに苦戦しましたが、相談に乗っていただき、今では社食も楽しみ、体重コントロールもできるようになりました。
トレーニングについては、まだまだ初心者なのでパーソナルで基礎をしっかり学び、フィットネスをライフスタイルに組み込んでいきたいと思っています。
健康な生活で、ついでに若返る予定？！
目標まであと一ヶ月半で達成できそうな予感!!
丁寧なご指導に感謝です。