koa fit - コアフィット笠間 口コミ・評価(No.32066)【いばナビ】紹介ページを見る

３月中頃から週１でトレーニングしてもらっています。内容は単に、ダイエットして痩せるだけでなく、同時に筋力をつけて太りにくい体を作ることを目指し指導してもらっています。荒井さんは、自ら動作を見せてくれるので分かりやすく満足してます。確かにセッションメニューキツい時は、無心で体を追い込みます。少しずつですが変わっていく体を見ると、年齢など関係なく、継続して行うことの大切差を実感しています。現在約７ヶ月過ぎて、体重も－１０㎏減りました。これからも、荒井さんご指導のもと、更なる目標に向け頑張ります。