2026.08.05

🌿体験はこんな流れで進みます🌿

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「どんなことをするの？初めてのジムは少し緊張しますよね。
koa fitでは、挽きたてのコーヒーを飲みながら、リラックスした雰囲気でお話を伺います。
現在のお悩みや目標、運動経験、生活習慣などをお聞きし、一人ひとりに合った進め方を一緒に考えていきます。
その後、身体の状態や動きを確認しながら、実際にトレーニングを体験して頂きます。
無理に負荷をかけることはありません。
身体の使い方や正しい動きを分かりやすくお伝えし、「できた！」という変化を感じていただけるようサポートします。
運動が初めての方からアスリートの方まで、一人ひとりの目的やレベルに合わせて丁寧に指導いたします。
ぜひお気軽に体験へお越し下さい。