2026.06.01

ダイエット教室 【朝のダッシュ会を開催しました☀️】

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いつもは夕方に行っているダッシュ会ですが、今回は朝の時間帯に開催しました😊

朝の澄んだ空気の中で集まり
まずはトレーナーが公園でドリップコーヒーを淹れてくれました☕✨
自然の中で飲む挽きたてのコーヒーはとても美味しく、心も身体もスッキリした状態で運動をスタート😊
楽しく身体を動かし、気持ちの良い汗をかきました🏃‍♀️✨

朝日を浴びながら身体を動かすと
一日のスタートがとても爽やかになりますね。
とても気持ちの良い朝になりました☀️

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