2026.04.23

ダイエット教室 "ダイエット教室ってどんなことをするの"

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ダイエット教室では、まず身体をほぐす軽いストレッチから始めます。
運動が久しぶりの方や身体が硬い方でも、無理なく始められます。
そのあと、お1人お1人に合わせたトレーニングを行います。
「ついていけるか不安…」という方も安心です。
体力や目的に合わせて進めていきます。
食事や生活習慣のポイントもお話しします。
「何を食べたらいいの？」
「間食はしても大丈夫？」
などのお悩みにもお答えし、身体も習慣も変えていけるようサポートしています。

⭐︎5/7(木)スタート生募集中⭐︎
4/30（木）18:00〜19:00
無料体験会を開催します。

お問い合わせは公式LINEへ！↓
https://lin.ee/zNvQ9EJ