つくば市で開催される体験・参加を一覧から探す【いばナビ】

応募資格：小学1年生から中学3年生(居住地の制限なし)
定員：24名(初心者部門：8人、上級者部門：16人)
大会形式：スイス式トーナメント 20分切れ負け
〇初...

旧矢中家住宅の魅力を紹介し、市内の身近なところに文化財があることを知ってもらうため、現在の所有者と管理をしているＮＰＯ法人の事務局長に保存や活用につ...

「つくばチャレンジ」は、2007年から毎年実施している、つくば市内の市街地で移動ロボットが自律走行する技術チャレンジです。人々が普段使っている実環境（リ...

司書による手遊びなども交えた、0歳から楽しめる小さい子向けのおはなし会です。手遊びやわらべ歌など、五感に訴える言葉の世界を楽しみましょう！

第1回10:...

健康講話、体組成測定（※裸足で測定）
運動のインストラクターによる簡単体操
★これからも元気に過ごすために、ぜひ貯筋をして転倒を予防しましょう。

【...

9月は世界小児がん啓発月間。ランタンに応援メッセージを書いて、小児がん支援のシンボルカラー「ゴールド」に輝かせ、つくばの中心からエールを送ろう！広島の...

つくば市とその周辺の飲食店が集まり、地域の魅力を発見できるグルメイベントを開催します。ステージパフォーパンスや子供が遊べるスペースもあります。

健康な身体づくりのためには、毎日の食事がとても大切！栄養士がテーマに合わせた食事のポイントをご紹介します。お買い物の際にお気軽にお立ち寄りください。
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つくばのグルメとうまい酒が勢ぞろい。ここにしかない”うまいもの”多数！ゴールデンウイークと秋の2回開催！つくば市の大人気イベント。「おいしい」「たのしい...

中高齢者の方を対象とした体力測定会を行います。普段から運動をしている方もそうではない方も、ご自分の身体の状態を客観的に把握できるよい機会です。ぜひご...

若くして成功を掴んだものの、仕事に追われ、家族との時間を大切にできないことに悩む女性社長が会社のシニアインターン制度によって新人として採用された70歳...

いつまでも元気に過ごすためには、毎日の食事がとても大切！65歳以上の市民を対象とした調理講習会

管理栄養士による低栄養予防についての栄養講話と調理講...

運動を始めるきっかけづくりとして、シニアの方も簡単にできる運動を行っています。ご自分の筋力を知るために握力測定も行っています。お買い物のついでにぜひ...

気軽に楽しく健康作り＆運動不足を解消！
健康づくりに取り組むための「出前健康教室」事業の関連イベントとして実施します。
運動を始めるきっかけづくりと...

盆踊りと音楽ライブが楽しめる夏らしいイベントを開催します。飲食物や雑貨の販売もあります。

毎週土曜日におはなしボランティアのみなさんによる楽しいおはなし会を開いています。三歳から小学校低学年向けのおはなしが多くなっています。同じ「おはなし...

妊娠によって大きく変わる女性の心と体の状態は産後もさらに変化していきます。
産前に比べて体型が変わったと感じたり、落ち込みやすくなってきたと感じたり...

産後ママさん（お子様を産んだ方は一緒産後ママといいます）の心と体をケアしてなりたい体を目指していくレッスンです。いつも頑張っている箇所はほぐし、伸ば...

０から３歳までの間は脳が急成長し８０%が完成する大切な時期と言われています。
この時期にたくさんの刺激や経験を繰り返すことで脳の発達を促すことができる...

親子で一緒に楽しみながらママは産後の骨盤ケア、お子様は脳トレや体幹トレーニングが一緒にできて笑顔溢れる時間を過ごせるベビーヨガレッスンを開催していま...