子ども姿勢ヨガでは、
【楽しみながら姿勢や柔軟性、集中力、運動神経、心の安定、生きる力】などを育てています。

技術取得や将来の可能性を広げてあげるための、【心と体の土台づくり】をしていくレッスンです、


【具体的に】
・ゲーム、遊んでいる感覚でヨガのポーズ
・姿勢改善や体幹が鍛えられるポーズ
・呼吸や瞑想チャレンジ
・親子で一緒に楽しめるポーズやふれあいアソビ
・反射神経などがアップする感覚トレーニング
・五感を使ったり普段行わないような動きのトレーニング
・異年齢での交流での社会性や協調性