ベビトレヨガ２時間講座

妊娠によって大きく変わる女性の心と体の状態は産後もさらに変化していきます。
産前に比べて体型が変わったと感じたり、落ち込みやすくなってきたと感じたり一人一人ちがいはあると思いますが何かしらの悩みが出てくる方がほとんどだと思います。
産後の体に起きることを心の面、体の面どちらの側面からも理解をし骨盤調整についてやセルフケアを継続していくための方法をベビトレヨガ２時間講座では一緒に学ぶことができます。またお子様の脳についてやおうちでできる脳トレ遊びやベビトレヨガのポーズも少し学ぶことができます！
これを学べばお子様の見方も変わり自身のセルフケアもできるようになる学びが盛りだくさんの講座です。