常総 極楽寺 お寺ヨーガ教室 ＜ロシニヨーガ主催＞【いばナビ】紹介ページを見る

約400年の歴史あるお寺の本堂にて、月2回火曜日の午前中に朝ヨーガ教室を開催中です。丁寧に呼吸を味わいながら、ウォームアップ、浄化法、呼吸法、体位法、瞑想法、マントラ、ニドラーなど、優しいハタヨーガのフルコースをシェアしています。
・全身のバランス改善　・運動不足解消　・代謝アップ
・自律神経を整える　・便秘の改善　・癒し　ほか効果多数。
初心者の方から幅広い年代の方にご参加頂けます。健やかな心身の充実感をゆったりと楽しみましょう！
※ご予約はご参加される日にちとフルネームをお知らせ下さい！
【ご予約】 info@roshni-mizuki.com

エリア	県西 >常総市
ジャンル	美容・健康  >ジム・スタジオ  >ヨガ・ピラティス 暮らす  >習い事・スクール  >スポーツクラブ・道場
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なんだか調子がいい、からだが軽い、頭がスッキリする、呼吸が深いなど　ヨーガのある生活！オススメです。