加圧トレーニング CARNA(カアツトレーニング カルナ)

完全個室『加圧トレーニング』マンツーマン指導で完全サポート☆

口コミ・評価一覧

加圧トレーニング CARNA

加圧トレーニングとは腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法。血流量を制限されると、筋肉は「酸素が少ない!筋肉に大きな負荷がかかっている!」と勘違いを起こし、 通常よりも軽い負荷、短時間で効...

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