かっぱ運動教室

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かっぱ運動教室(カッパウンドウキョウシツ)

運動が苦手、体が硬い女性、ダンス未経験のお子さんでも【自信】が持てる“初心者が主役”の運動教室

口コミ・評価一覧

エリア：県南 > 牛久市｜ジャンル：ヨガ・ピラティス , ダンス・バレエ教室

姿勢が悪くて猫背、生理痛や肩こりがヒドイ、太りやすくなった、明らかに老けた・・・それらは筋力不足から起きる、リンパや血流の悪さが原因では!? 運動が面倒なアナタでも1週間1回30分の運動が【不調】を【改善】してポカポカbodyにステップアップできます...

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ゲストさん (50代/女性)

投稿日：2021年04月10日

エアロビとヨガで時短の４５分。あっという間でしたが十分すぎる運動量でした。
初心者で運動苦手、さらに冷え性ですが久しぶりに、うっすら汗が！！

その日は久々にとても良く眠れ、次の日は肩凝りも少しだけ楽になった感じがしました。
継続すると免疫力や体温がアップするそうで、生理痛、花粉症などの症状も少しずつ緩和してる生徒さんも多いとのこと。

先生も素敵で楽しかったです。
専門用語使わず説明分かりやすかったです。

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