つくば☆ヨガ☆asyoga
アスヨガ
身体の不調を軽減、リラックスしたい方。 運動量は少ないのでヨガ初心者、ご年配の方にもおすすめです。
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NHKのためしてガッテンで一躍有名になった「筋膜リリース」という言葉。
皆さんご存知ですか？
筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。
筋膜をストレッチしほぐすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、マッサージの効果が得られます。
「リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより、筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」のとヨガアーサナを織り交ぜた新しいヨガの形態です。
是非体験にいらしてください。
お気軽にご参加ください♪
おすすめポイント・メニュー
◇リリースヨガ（60分）税込1300円 マット持参の場合100円引きの税込1200円
基本情報
| 住所 | 〒305-0861 茨城県つくば市谷田部 |
|---|---|
| アクセス | つくばエクスプレス「みどりの駅」と「万博記念公園駅」の間 お問い合わせで詳細はお伝えいたします |
| 電話番号 |
080-3972-3932 |
| 営業時間 |
9:30 ～ 12:00 |
| 定休日 | 日～金曜日 |
| 駐車場 | 4台 |
| ホームページ | ホームページはこちらから |
| ブログ | ブログはこちらから |
アクセス
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