夏ということで室内での海に関する子ども姿勢ヨガレッスンです。
魚になったり保護者の方がヨガマットを引っ張って船のように進んでみたりと楽しい内容になっています

元気いっぱいな子どもたちの心と体をほぐしたりして楽しく柔軟性を高めていきます。
また普段行わない動きを楽しく取り入れ体のバランスを整えていきます。
瞑想チャレンジの時間や呼吸の練習を楽しくゲーム感覚で取り入れ、気持ちの切り替えの練習も行っていきます。

ママパパも一緒に動いてご参加いただけます。
家族のコミュニケーションやお子様の自己肯定感UPにも役立っています。

習い事のパフォーマンス向上にもおすすめです。