＼ヨガで心と身体をゆるめてからサウナに入ると、ととのい方が変わる！／

サウナの前に、呼吸を深めて体をほぐす時間を取り入れてみませんか？

昨年にオープンしたばかり「常総ONSEN＆SAUNA お湯むすび」のリラックスルームで行う常温ヨガは、初心者でも無理なく動けるプログラム。

ヨガで巡りを良くすることで、サウナの発汗やデトックス効果が高まり、心地よさも倍増します。

ヨガ初心者の方も大歓迎！
「体が硬い」「ヨガは初めて」という方でも安心してご参加いただけます。シンプルな動きと心地よい呼吸で、ゆるやかに体を目覚めさせましょう。