耳つぼサロン・セレネケメ~SELENE KEME~(ミミツボサロン・セレネケメ)
耳つぼへの刺激でダイエット!
三食きちんと食べながら
一緒に、軽やかな身体を目指しましょう!
おしらせ
痩せ始め!あなたは体重先行型、サイズ先行型?
秋の味覚、さつまいもダイエットに◎
40代、50代、60代でも痩せますよ!
よもぎ蒸しでの老廃物って?
ダイエットの強い味方!よもぎ蒸し♪
40代のA様、年々食べている量は変わらないのに
ここ2~3年、体重増、5キロ位増えているんです。
お話しをお聞きしますと、太るからと朝食を抜いていたそうです。
そのせいで昼食は、ドカ食いになり夕方、間食も毎日しったり、とっていたと。
3食をまず、食べて頂いて、代謝を上げるためよもぎ蒸しも一緒にしていただきました。
よもぎ蒸しには、【代謝向上】【デトックス効果】【リラックス】【ストレス軽減】【ホルモンバランス調整】といった様々な効果があると言われています♪
なかなか運動ができない、食事も減らせない…とお悩みのあなた!
まずはセレネケメでよもぎ蒸しを体験しませんか?
一緒に健康的なカラダづくりをしましょう!
自分でできる♪耳つぼでストレス解消!
ストレス解消に効果的な耳つぼ
神門(しんもん)
* 場所: 耳の上部にある三角形のくぼみの中央付近
* 効果: 自律神経を整え、ストレスやイライラを軽減します
肺点(はいてん)
* 場所: 耳の穴のくぼみの中
* 効果: ホルモンバランスを整え、更年期の症状やストレスを和らげます
内分泌(ないぶんぴ)
* 場所: 耳の穴のくぼみの下
* 効果: 自律神経の働きを整え、ストレスを軽減します
マッサージ方法
1. 神門: 親指と人差し指で軽くつまみ、1回1秒、10回もみほぐします
2. 肺点:綿棒やピンセットの逆側を使って、1回6秒、6~10回刺激します
3. 内分泌:親指と人差し指でつまみ、軽く押しながらマッサージします
秋のお花!いけばな教室開催しました!
黄土よもぎ蒸しでデトックス!
県庁近く耳つぼサロンのセレネケメ店長の奥貫です。
やっと涼しくなり、お身体の冷え感じませんか?
その不調とっていきましょう!
発汗することで要らないものを体外へ出しながら、ハーブの香りに包まれて癒しまで期待できますよ
黄土よもぎ蒸しをしていただくと
壺の中には不要な物、汗・油・泡として出てきます。
老廃物は脂肪に多く溶け込んでいるので汗をかいて皮脂と一緒に排出することができます!
私たちがかく普段の汗や運動後のベタつきの汗とは全く違って、よもぎ蒸しは遠赤外線効果により皮脂腺から汗が出ます。
爽快感やリフレッシュ感があります
汗をかくので水分もたくさん摂取でき、身体の血液だったり、体液だったりの流れが変わります。
よもぎ蒸しのススメ!婦人科系のお悩みを抱えているアナタへ。
耳つぼの効果♪カウンセリング&耳つぼ受付中!
水戸県庁近く、耳つぼダイエットサロンセレネケメ店長のオクヌキです♪
ダイエットシーズンやってきました!
少しずつ過ごしやくなって来ましたね。
今日は、耳つぼの効果をお話しさせていただきます。
耳つぼとは
耳に存在する経穴(つぼ)を指し、東洋医学に基づいた治療法の一つです。
耳には全身の器官や臓器と関連するつぼが集中しており、これを刺激することで健康改善や美容効果が得られるとされています
効果
* 健康改善:
* 自律神経の調整
* ストレスの軽減
* 睡眠の質の向上
* 血流の改善
* 冷え性やむくみの解消
* 美容効果
* 顔のリフトアップ
* 小顔効果
* 肌のトーンアップ
* ダイエット効果
* 食欲抑制