パーソナルトレーニング&ストレッチtopfit

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ひとことメッセージ！

【レッスンの流れ】
①準備運動：まずはウォーミングアップ
②体幹トレーニング：
　腹筋を重点的に背中・背筋のトレーニング
③腕(上半身)の加圧：
　腕に加圧ベルトを巻き上半身のトレーニング
④脚(下半身)の加圧：
　腕の加圧ベルトをはずし下半身のトレーニング
⑤ストレッチ：
　最後にトレーナーによるストレッチ

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住所	〒323-0822 栃木県小山市駅南町3-2-23 地図
アクセス	JR水戸線「小山駅」そば
電話番号	0285-29-0066
営業時間	10:00 ～ 21:00
定休日	木曜日・祝日
駐車スペース	有り
お店の特長	お一人様駐車場あり大人向け１回体験あり
ホームページ	ホームページはこちらから