かっぱ運動教室

ユーザーさんからの口コミ

平均：

4.3 (全6件）

ゲストさん (50代/女性)

投稿日:2021年04月10日

エアロビとヨガで時短の４５分。あっという間でしたが十分すぎる運動量でした。
初心者で運動苦手、さらに冷え性ですが久しぶりに、うっすら汗が！！

その日は久々にとても良く眠れ、次の日は肩凝りも少しだけ楽になった感じがしました。
継続すると免疫力や体温がアップするそうで、生理痛、花粉症などの症状も少しずつ緩和してる生徒さんも多いとのこと。

先生も素敵で楽しかったです。
専門用語使わず説明分かりやすかったです。

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