2026.09.16

雨の日の体あるある☔️😂

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雨や湿気が続くと、
「なんとなく体がだるい」
「眠い」
「頭が重い」
「むくむ感じがする」
そんな日ありませんか？

そして癖っ毛の私は、
髪でも湿度を感じます🤣笑

こんな日は無理にシャキッとしようとせず、
温かいものを飲んだり、
首や肩をゆっくり動かしたり、
少し体をゆるめてあげるのもおすすめです🌿

髪も体も湿気に負けそうな日は、
ゆっくり休む時間も大切に☺️