松崎接骨院(マツザキセッコツイン)
痛むところだけが不調の原因じゃないかも！？全身のトータルケアをお任せください
おしらせ
「骨」についてお話しPart.１ 続き
④血液をつくる
骨があるからこそ血液が作られるのですヨ！
骨の中心部にある骨髄ってご存じですか？
骨髄とは、血液の原料となる造血幹細胞が存在し、赤血球、白血球、血小板が作られているのです。
⑤カルシウムを蓄える
骨にはカルシウムの貯蔵庫の役割があります。
体内のカルシウムの99％が骨に、残り1％が血液に存在し、血中カルシウム濃度が低くなると骨からカルシウムを補給します。
血中カルシウム濃度が低くなってるような食生活をしてると骨からの貯蔵カルシウムをどんどん使われてしまいます。
つまりその行く末は・・・カルシウムを失いスカスカしたもろい骨に。→骨粗しょう症((+_+))
次回part.2へとつづく(＾◇＾)
「骨」についてお話しPart.１
①身体を支えている
脚や腰の骨折などのトラブルをきっかけに、寝たきりなどの要介護になってしまうことも…。
②運動の支点となる
骨と筋肉がつながり、関節が支点となって足を動かしたり腕を曲げたりできるんですよ～。
③内臓を守る
内臓そのものは衝撃にとっても弱いです！！
だからこそ頭蓋骨は脳を、肋骨は肺や心臓、背骨は脊椎神経と重要な臓器等を硬い骨で衝撃から守っているんです。
動物は４足歩行だから骨のない守られてない腹部は下側を向いて少しでも危険回避してるね。哺乳類で人間は唯一の二足歩行。
弱い守られてない部分が正面に見えてるから、正面からの衝撃には弱いよねあせる）
こういうことは突然に起こる！母の大腿骨頸部骨折
私の実母が、一人よろけ転倒
まったく歩けず救急搬送依頼し検査の結果
「大腿骨頸部骨折」
年齢的に仕方ないでしょうけど、転倒してこの箇所が折れるということは
骨粗しょう症になってますと。
ケガから二日目の月曜には人工骨頭を入れる手術をしました。
身内のこのような症例は辛い現実ですが、接骨院での治療にかかわる身として
冷静に今後の対応や現状、また予防や対処など
現在・過去・未来も含めて今後このブログにつづっていこうと思います。
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⇐骨盤にくっつく太ももの太い骨の上部
いきなり運動？いきなり仕事？その前にすることは
ウォーキングやお散歩したり
運動そのものがしやすい秋となりましたね。
ところで皆さん
その前に準備運動的なことしてますか？
朝起きてすぐ、会社から帰宅してすぐ、夜寝る前にすぐ
と、なんの準備運動やストレッチなどせずに
いきなりのアクションはケガのもとですよ
案外、首や肩甲骨まわりや
股関節や膝関節、足首まわりなど
一日使ってそれなりに固まっていたりするものです。
運動前や仕事前の準備運動
そして理想は、一日の終わりの夜も
ストレッチや筋肉ほぐしまで出来たらマルですよ◎
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接骨院のフェイシャル「3D顔筋リフティングフェイシャル」
こんばんは
広報担当なおこです
今日は接骨院内の医療機器で施術する〝3D顔筋リフティングフェイシャル〟の紹介をいたします。
特徴は
立体感のある3極スティックを使ったサイクロン動体波が、深層表情筋を最大限に動かしていくことです。
表情筋とは？
顔の目や口、鼻などを動かす筋肉。
顔には３０種類以上の筋肉があり、相互に作用しあって複雑な表情を作っているそうです。
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内巻き肩、猫背姿勢を改善し見た目年齢マイナス10歳若返りたい
院長がたびたび口にいている
〝日常の姿勢が・・・〟とか
〝姿勢バランスがね・・・〟など
姿勢が悪いよくあるケースとしては
肩が内側に巻いてしまう〝内巻き肩〟
背中が丸みを帯びてしまう〝猫背〟が多いかと。
放っておいたら悪化する一方です！！
能動的に自分自らが意識を入れ
動かすことをしなかったら改善もしません。
その悪い姿勢に伴って
どんどん付随する痛みなども生じて、
ますます治療しなきゃとなるし、、、
負のループから抜けられなくなりますよ～。
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交通事故で多いケガ〝むち打ち〟
追突や不意な衝撃で、首がムチのよう首が動くことから〝むち打ち〟だそうです。
● 首がまわらない、動かすと痛みを感じる、激痛がする
● 頭痛がする、頭がぼんやりする、外傷はないのにズキズキする
● 倦怠感、疲労感がある
● 吐き気、嘔吐、めまいがする
● 肩甲骨や背骨の周辺が痛い
この様な症状が出たらまずは整形外科等で、レントゲン・MRI撮影画像診断をしてもらってから、当院など接骨院にての治療に！！
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腰痛や肩こりって、慢性化すると自覚しなくなるケースあり。
人間のからだは本来、どこも痛くないのが自然。
1日の終わりに7～8時間くらいの睡眠をとれば、
その日の疲労は解消し翌日には残らないのが自然なメカニズム！
慢性的な腰痛や肩こりで悩んでる人
背骨のゆがみやズレ
筋肉アンバランスなどが
疲れがとれない理由の一つにあるのでは?
松崎接骨院の治療は
痛みの箇所だけではなく、体全体をみて治療していきます。
その痛みの原因
そのケガの原因を探し、根本から改善していくことを一緒に目指しましょう！
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お腹、お尻、太ももにたっぷりついた皮下脂肪が蓄冷剤状態？！
こんにちは
広報担当なおこです。
今日は私が担当する
松崎接骨院併設美容部リラクンでのお話し、シェアします！
今現在のリラクンメニューは
●耳つぼダイエットプログラム
●フェイシャル２種類
（フォトフェイシャル、３D顔筋リフティングフェイシャル）
となっております。
※脱毛部門は2021年1月より休止しております。
再開の予定は未定です。
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接骨院・美容部リラクン休業予定の変更
当初予定していた接骨院、リラクンの休業日9/25～29は解除しまして、通常の営業を致します！
残暑厳しいこの頃ですがどうぞお体に気を付けてこの暑さ、乗り切ってくださいね。
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