スポーツリラックス口コミ・評価(No.24381)【いばナビ】紹介ページを見る

毎年の人間ドックでお世話になっている牛久愛和総合病院内にある運動施設です。健診結果により減量を指示され数年通いました。有酸素運動のトレッドミルやエアロバイク等と、筋トレのベンチプレスやプルダウン、シットアップ等を組合せた運動メニューを作成してもらえるほか、オプションの食事指導・記録(いわゆるレコーディングダイエットですね)により、設定目的をだいぶ達成できました。スタジオでは比較的年輩の女性会員多数がフラダンスやヨガ、エアロビ等のプログラムで楽しんでいるのも散見されました。なお、当方は途中転居のせいもあり、目的完遂に至らずして退会してしまったのが心残りです。また、病院内という点ではいろいろ安心な環境ですが、会員費はもう少し廉価な方がよいかなと思う次第です。