順瑜伽教室(ジュンヨーガキョウシツ)
「呼吸法」でリラックス♪心と身体をつなぐヨーガを体験しませんか？
おしらせ
7月のお知らせ
詳細はロッカールームに掲示しております。
また、6月のメニューもご自由にお持ち帰りくださいませ♪
7月も引き続き順ヨーガ教室をよろしくお願いいたします
皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪
インド古典ヨーガ
少数精鋭
✿順瑜伽教室✿
准教授
五十嵐 順子
5月のお知らせ
■GW休業のお知らせ
5/3(金)～5/6(月)
何卒よろしくお願い申し上げます。
■水曜ヨーガクラス 変更のお知らせ
順ヨーガ教室は2015年1月より『水曜ヨーガレッスン』をスタートいたしました。
2023年より、呼吸法や瞑想にご興味頂き、通って下さる方も多く増えてきました
そんな方もご安心して通って頂けるよう
5月より
■水曜ヨーガクラス
↓
■水曜基礎ヨーガクラス
に変更いたします。
初心者の方、身体のかたい方、内観をご希望される方、また振替の方もぜひお待ちしております。
プログラム内容は、呼吸法、瞑想の時間も取り入れて繰り返し内観をしてゆきます。
どうぞよろしくお願いいたします★
教室の模様替えをしました♪
教室の模様替えをしました。
植物と一緒に仲良く桜のツリーは玄関にお引越しです♪
蛍光灯は、ピンクの布から、お月さまに模様替えです。
教室に入ったところは、少し落ち着いた雰囲気にしました♪
いつもの祭壇は華やかな香りの百合を生けました☆
ポップで明るめな雰囲気に変えてみました^ - ^
皆さまの心の拠り所でありますように✿
ヨーガをご一緒しましょう
少数精鋭
順瑜伽教室
准教授
五十嵐 順子
3月のお知らせ
春は花粉症もやってくる季節です。
ヨーガのはじめヨーガの終わり
片鼻呼吸法は繰り返し行います
左と右、交互に片鼻呼吸方法を行うことで通りやすさの気づきを味わっていきましょう♪
●2024年4月より価格が変更となります
1980円→2000円(PayPay使えます)
大変恐れ入りますが、何卒宜しくお願いいたします。
★あけみ古流 お花のお稽古場所 変更のお知らせ
順瑜伽教室-Jun Yoga Studio-→小絹コミュニティセンターへ移動します
・3月13日(水) 13：00～ 会議室
・4月10日(水) 13：00～ 和室2
★お寺ヨーガ第六回目開催
・4月21日(日)
◎3月20日(水・祝)はお休みです
レッスン時間変更のお知らせ
レッスン時間の変更をお知らせいたします☆
1月6日(土)より
【土曜夕暮れヨーガ16:00～18:10】が
【土曜午前ヨーガ10:00～12:10】に変更になります。
こちらのクラスは【金曜夜ヨーガ19:30～21:10】と同様に
『男女混合クラス』となります。
「おひとりおひとり、呼吸法、アーサナなどを調整して正しい教えに従って丁寧にご案内致します」
※少数精鋭のため、人数は9名までとさせて頂きます。
早めの予約をお願い致します
何卒よろしくお願い申し上げます。
第五回寺ヨーガを終えました☆
第五回寺ヨーガを終えました。
ご参加いただきありがとうございました♪
スタジオお貸しします♪
順瑜伽教室では、瑜伽教室レッスン後の空き時間、順瑜伽スタジオをお貸しいたします。
少人数制、プライベートレッスンやご自身の舞台のお稽古の場に、お勧めです。
お問い合わせは順瑜伽教室まで
11月のお知らせ
11月3日(金)～11月6日(月)お休みです。
11月8日(水)～あけみ古流お生花のつどい
13:00～16:00
講師 太田 由貴子先生
11月18日(土)ベリーダンス9:30～12:30(スタジオレンタル)
ラビベリーダンススタジオ
フットケアは、順瑜伽教室にお問い合わせください
フットケア指導士
フスフレーガー
武蔵 恵
１0月のお知らせ
★第5回目寺ヨーガ開催★
10月29日(日)
つくばみらい市
高雲寺様にて行います♪
是非ご参加ください！
心をあたためる♪ほっとヨーガレッスンはじめます
毎月第2土曜日11:00-12:30
心をあたためる♪ほっとヨーガレッスンはじめます
第1回目
7月8日(土)
悩みごと、不登校、ひきこもり、心が風邪をひいてしまう日々がもしも続いてしまったら、
順ヨーガ教室で一緒に心をあたためてみませんか。
ヨーガの呼吸法を一緒に学んで、
聴いてほしいこと、悩んでいること、
少しだけでも順ヨーガの空間で手をとりあってヨーガとおしゃべりができたら嬉しいです。
中学生から大人まで～親子でも大丈夫です。
おひとりさま
ワンレッスン1980円
親子(高校生まで)さま
ワンレッスン3000円
心と身体、ふたつがひとつでヨーガです
悩んでいる誰かの心が少しでも軽くなりますように
