koa fit - コアフィット笠間 - 口コミ・評価(No.29178) [笠間市/スポーツジム]【いばナビ】

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koa fit - コアフィット笠間 (コアフィット)

”フィットネスをライフスタイルに”

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koa fit - コアフィット笠間

エリア：県央 > 笠間市｜ジャンル：スポーツジム

科学的根拠を基礎とし、

基礎の精度を高める方針でのトレーニングセッション

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ゆいさん (20代/女性)

投稿日：2018年04月26日

3月末から週1で通わせて頂いています。
今までジムに行った経験がありませんでしたが、1から教えて頂けるので、初心者の私にもとても分かりやすいです！
トレーニングは大変ですが、徐々にこなすメニューのレベルが上がると嬉しくなります♪
また、食事の大事な考え方や、今までの食事をどう変えるべきか、具体的に教えてもらえます。我慢せずお酒や甘いものもを食べる日もありますが、徐々に体重が落ちていることには感動です！
意志が弱い私ですが、トレーナーの荒井さんも一緒に目標を追ってくださるので、モチベーションが維持できて、今では週1回のジムの時間がとても楽しみです！
自分の体型に自信が持てるように…これからも頑張ろうと思います(^^)

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