ランチパラダイス（ランパラ）情報は、いばらき最大級の地域情報サイト「いばナビ」で！つくばでランチをワンコインで愉しむ「クーポン情報誌Couta(クータ)」の企画です！

樓外樓特製味噌ラーメン
中国料理　樓外樓　学園店
つくば市吾妻

たまごとキーマのカレーランチセット
本格インド料理　SAINO サイノ
つくば市吾妻

海鮮バラ丼&ザンギセット
北海道あばしりザンギ亭キュート店
つくば市吾妻

特製かけ御飯
中国料理　樓外樓　別館
つくば市吾妻

スパイシーチキンの一枚揚げプレート
BEER BAR　GIRLIE SHOT
つくば市天久保

ランパラ限定！!!ふわふわたまごでとじたつくば鶏のカツ丼セット
そば処 天久保 安曇野
つくば市天久保

遊助特製　ごろつきチキン南蛮
CAFÉ&GRILL yusuke
つくば市天久保

陳麻婆炒飯
中国料理　樓外樓　イオンモールつくば店
つくば市稲岡

ランパラ限定！豚キムチ丼
韓国本格料理 ソウル家
つくば市小野崎

クラシックバーガーor選べる4種のチキンバーガー
フレッシュネスバーガー
つくば市小野崎

塩ラーメンたまごトッピング
らーめん　五衛門　谷田部店
つくば市上横場

選べる2種のランチセット（エビチリ or 黒酢酢豚）
中国火鍋専門店 源
つくば市研究学園

こだわりの親子丼ランチ（塩or醤油）
骨付がぶり鶏　がぶり亭
つくば市研究学園

ネギトロ丼とザンギ定食
ザンギ亭丼丸桜店
つくば市桜

オリジナルナポリタン
バンザイナポリタン
つくば市桜

炭火網焼き丼
串焼き 千草
つくば市高見原

茄子とキーマのカレーランチセット
インド料理 ニューサイノ
つくば市竹園

釜揚げ桜海老入り塩そば
中華そば　潤ちゃん
つくば市竹園

ハーフ&ハーフランチ
インド・ネパール料理　マヤデビ
つくば市竹園

からあげ&とろ玉メンチ
からあげ専門店　鶏笑
つくば市館野

もりそばと牛すじカレー丼
肉蕎麦　究　いち
つくば市館野

ダイヤモンドcutカルビ御膳
焼肉　トラジつくば店
つくば市吾妻

ポーク&チキンソテー定食
定食・居酒屋　どっとくう
つくば市天久保

エチオピア風牛ステーキとインジェラ：ケール炒め添え
アフリカの家庭料理　シダモ
つくば市上野

ランパラセット
寿し龍
つくば市上ノ室

3種から選べる　すぎうらランチ
串焼すぎうら　つくば店
つくば市研究学園

本場仙台名物！牛タン焼き定食
炭火焼居酒屋 牛タン和助
つくば市研究学園

つくば鶏づくし御膳
炭火串焼き MIKAN‐ミカン‐
つくば市桜

限定！チーズバーガーセット
日升庵（ニッショウアン）
つくば市筑波

和風プレミアけんステーキ120g
けん つくば学園東大通り店
つくば市花畑

パエリアプレート(シーフードパエリアorイベリコ豚パエリア)
Spanish Bar BONITO
つくば市東新井

heavy生チョコケーキ&ドリンク
farmal café ファーマルカフェ
つくば市大曽根

カットケーキ2個&ラスク1袋
シフォンケーキのお店　RIBBON　(リボン)
つくば市島名

【4月】ダブルベリータルト【5月・6月】シトラスタルト
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つくば市竹園