開催前

現役アスリートが講師の
①肩腰膝ほぐし体操②ボディーインパクト

開催 】

①肩腰膝ほぐし体操 9:15~10:15
①ストレッチやヨガ、筋肉運動で痛みを遠ざける身体の使い方をレッスンします。

②ボディーインパクト 10:30~11:45
②体幹トレ、ヨガやバランス運動で、しなやかで引き締まった身体づくりを目指します。

【持物】飲料、汗拭きタオル、ヨガマット(レンタルあり)、
温泉タオル(汚れてもよいもの/床上で使用)


エリア 鹿行 >鹿嶋市
ジャンル 体験・参加
自然ふれあい
子育て・親子向け
開催日時

2022年12月7(水)14(水)21(水)28(水)

会場名

鹿嶋市豊郷公民館

茨城県鹿嶋市須賀1692-1

イベント基本情報

開催日時

2022年12月7(水)14(水)21(水)28(水)

会場名

鹿嶋市豊郷公民館

住所 〒314-0047
茨城県鹿嶋市須賀1692-1
地図を見る
交通・アクセス 鹿島神宮駅より車で5分
駐車場 お問い合わせください
料金 ペンギン会員様 特別料金2,000円/回(75分)、
お得な12回 回数カード有
問い合わせ先 NPO法人 ファーストペンギンネットワーク
電話番号 090-8596-7538 担当:宇野
ホームページ ホームページはこちらから
備考 【申込】https://reserva.be/fpnw2021
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